强迫症的症状之所以顽固,是因为其内部存在的心理和行为维持机制配资平台佣金,形成了一个难以挣脱的恶性循环。
闯入性思维是起点:重庆优眠医学中心总院长蒙华庆介绍,指短暂、不自主、令人不适的想法、画面或冲动,几乎人人都有。功能失调性信念会错误评价这些中性或常见的闯入性思维(认为其危险、意义重大、必须控制否则要负责),将其转化为持续、痛苦的强迫思维,并引发焦虑。
中和行为与应对策略:为缓解强迫思维引发的焦虑而采取的措施。如内心反复确认、祈祷、特定计数等,或反复清洗、检查,这些都是中和行为,这些行为只能暂时缓解焦虑,长期反而强化症状(患者误认为是行为避免了灾难)。而思维压抑,试图“不想”,常导致“压抑悖论”,越压抑,想法出现越多。
安全动机失灵:进化形成的“安全警报系统”本应在执行安全检查行为后产生“满足感”信号以停止行为。强迫症患者此信号失灵,导致安全检查行为(强迫行为)无法停止。患者常依赖主观停止标准而非客观标准。主观标准模糊且难达到,导致强迫行为(如洗手、检查)持续时间异常延长。
趋近-回避冲突:最新观点认为这是维持强迫行为的关键心理冲突。面对威胁配资平台佣金,既想采取彻底但代价高的行为,又想选择代价小但效果差的强迫行为,后者常成为妥协选择。进行强迫行为时,既受“安全动机”驱使想继续(怕没做够),又受其他动机(如省时、社交需求)驱使想停止。这种激烈冲突导致强迫行为既持续难停又反复重现。(重庆优眠医学中心)
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